25 продуктов, которые сжигают жир

Эксперты перечислили продукты, которые помогут бороться с жиром, в частности, это пища, ускоряющая обмен веществ, помогающая сжигать жир или обеспечивающая чувство сытости на длительное время.

Список опубликовали на сайте Eat this, not that. Вот как он выглядит:

  • гуакамоле
  • тёмный шоколад
  • вода с лимоном
  • гуава
  • горчица
  • свиная вырезка -спагетти-сквош
  • шоколадное молоко
  • кофе
  • красное вино
  • творог
  • арахисовая паста
  • сыр
  • миндальная паста
  • хумус
  • недозрелые бананы
  • яблоки Пинк Леди
  • вишня
  • персик
  • капуста
  • красный перец
  • фасоль
  • орех макадамия
  • перец кайенский
  • белый чай.

Например, миндаль снижает процент жира на животе и ногах, а кофе ускоряет метаболизм. Указанные же в списке яблоки являются источником клетчатки, важной для уменьшения жира на животе. Одно исследование показало, что каждые 10 граммов растворимой клетчатки в день уменьшали висцеральный жир на 3,7% в течение пяти лет.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Похожие новости

Перечислены способы избавиться от жира на животе
Эксперты пишут, что жир на животе вреден для здоровья, поэтому следует от него избавляться. Как это делать? Об этом — в материале издания Eat this, not that!
Лучшие сочетания для завтрака, которые помогут похудеть
Авторы Eat this, not that утверждают: когда вы сочетаете определённые продукты в нужное время, вы можете сделать похудение эффективнее. Речь идёт о завтраке —
Как ускорить потерю жира на животе после 40 лет
Висцеральный жир представляет собой жировые отложения глубоко в брюшной полости, они окружают жизненно важные органы. К счастью, избыток этого жир можно
Учёные доказали отсутствие вреда при запивании еды чаем или кофе
В последнее время многие люди, выбирая диету или просто желая вести здоровый образ жизни, задумываются о соотношении еды и повседневных напитков, которыми уже

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0

Для полноценной работы с PHPBlog.info войдите на сайт с помощью социальных сетей:

Новые обсуждения на Форуме

Курилка

Re: Купить инвертор в загородный до

Недавно я сам столкнулся с задачей модернизации электроснабжения на даче и могу поделиться своим опытом. После долгих поисков остановился на МАП-инверторах от компании «МикроАрт» https://microart.ru/p
slemenn
Курилка

Купить инвертор в загородный дом

Планирую модернизировать систему электроснабжения загородного дома, так как часто случаются перебои с электричеством, особенно зимой. Слышал, что интеллектуальные МАП-инверторы могут стать отличным ре
dukai
Финансы

Re: Европейский эквайринг (мерчант)

Для проектов со средним заказом более 100 евро (эквивалент) возможен прием на банк счет. Не револют и не другой дистанционно открытый, а управляемый «живым» владельцем юр.
Acquireman
Курилка

Re: Помогите правильно подобрать sf

Подключал SFP модуль для своей сети. Обычно проверяю характеристики через официальные сайты производителей, чтобы не прогадать. Покупал в специализированном магазине, где предложили гарантию на товар.
Lovelas