Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали советы, что можно добавить в стакан всем, кто стремится сбросить вес.

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов объяснил, как можно себе помочь, если не удаётся уснуть из-за жары.

Прогнозы от агентства 4D