5 сыров, которые можно есть при высоком холестерине

Некоторые виды сыра, например пармезан или сыр с плесенью, как правило, содержат много жира и холестерина. А если у вас уже повышен уровень холестерина? К счастью, это не означает, что сыр вам нельзя.

Издание Eat this, not that! перечислило виды сыра с низким содержанием холестерина.

1. Моцарелла.

Моцарелла содержит всего 15 миллиграммов холестерина на 30 граммов. Она в целом довольно нежирная.

2. Творог.

Мы не воспринимаем его как сыр, но в англоязычной культуре творог считается сортом молодого мягкого сыра.

3. Фета.

В нём содержится всего 25 миллиграммов холестерина на 30 граммов.

4. Частично обезжиренная рикотта.

В ней 19 миллиграммов холестерина на 1/4 чашки.

5. Сырные палочки.

Чаще всего делаются из тоже моцареллы с небольшим добавлением других сортов.

Похожие новости

Какие сыры можно есть при непереносимости лактозы
Лактоза — это натуральный сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах. Если человек не может его переваривать, после такой еды у них случаются
Что добавить в смузи для похудения
Издание Eat this, not that! перечислило ингредиенты для смузи, которые сделают напиток более эффективным для похудения. Это неожиданные продукты, которые
Это первые признаки того, что у вас может быть повышен холестерин
Существуют факторы, тесно связанные с высоким уровнем холестерина. И если в вашей жизни они присутствуют, вполне вероятно, что ваш уровень холестерина повышен.
Диетолог назвал основное преимущество манго
Фрукты полезны, это известно всем. Чем же среди них всех особенно хорош манго? Об этом — в материале Eat this, not that.

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0

Для полноценной работы с PHPBlog.info войдите на сайт с помощью социальных сетей:

Новые обсуждения на Форуме

Курилка

Re: Купить инвертор в загородный до

Недавно я сам столкнулся с задачей модернизации электроснабжения на даче и могу поделиться своим опытом. После долгих поисков остановился на МАП-инверторах от компании «МикроАрт» https://microart.ru/p
slemenn
Курилка

Купить инвертор в загородный дом

Планирую модернизировать систему электроснабжения загородного дома, так как часто случаются перебои с электричеством, особенно зимой. Слышал, что интеллектуальные МАП-инверторы могут стать отличным ре
dukai
Финансы

Re: Европейский эквайринг (мерчант)

Для проектов со средним заказом более 100 евро (эквивалент) возможен прием на банк счет. Не револют и не другой дистанционно открытый, а управляемый «живым» владельцем юр.
Acquireman
Курилка

Re: Помогите правильно подобрать sf

Подключал SFP модуль для своей сети. Обычно проверяю характеристики через официальные сайты производителей, чтобы не прогадать. Покупал в специализированном магазине, где предложили гарантию на товар.
Lovelas