Какой тип питания снизит риск рака груди

На мероприятии Nutrition 2022 представили исследование, которое показало, что соблюдение определённого типа питания может снизить риск развития рака груди.

Авторы работы изучили данные 65 574 участников, которые были собраны в период с 1993 по 2014 год. Анализ показал, что у тех, кто ел меньше мяса, риск развития рака молочной железы был на 14% ниже. Однако это относилось только к участникам, которые придерживались здоровой диеты, состоящей в основном из растений. У тех, кто придерживался растительной диеты, но также употреблял нездоровую пищу и напитки, риск рака молочной железы увеличился на 20%.

В итоге лучшей растительной диетой для профилактики рака молочной железы может быть тип питания, включающий фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи и бобовые. А вот постоянно употреблять фруктовые соки, сладости, чипсы и т.д. может быть плохой идеей.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Похожие новости

Врач объяснила, зачем замачивать семена, бобовые и орехи перед едой
Нутрициолог Анна Никольская объяснила, зачем перед едой или приготовлением замачивать семена, бобовые и орехи.
Какие напитки лучше не пить после 40 лет, чтобы остаться стройными
Авторы сайта Eat This, Not That перечислили около 40 напитков, от которых лучше воздержаться, если вам за 40 лет.
Полезно не всё: врач перечислила продукты, которые действительно укрепляют иммунитет
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, что во многих странах изучается связь между иммунитетом, его качеством и питанием.
Восемь "высокотехнологичных" страхов, опровергнутых наукой
Смартфоны разрушают мозг, дисплеи излучают радиацию, а Wi-Fi вызывает импотенцию - вот неполный список страхов современного пользователя электронных устройств.

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0

Для полноценной работы с PHPBlog.info войдите на сайт с помощью социальных сетей:

Новые обсуждения на Форуме

Курилка

Re: Купить инвертор в загородный до

Недавно я сам столкнулся с задачей модернизации электроснабжения на даче и могу поделиться своим опытом. После долгих поисков остановился на МАП-инверторах от компании «МикроАрт» https://microart.ru/p
slemenn
Курилка

Купить инвертор в загородный дом

Планирую модернизировать систему электроснабжения загородного дома, так как часто случаются перебои с электричеством, особенно зимой. Слышал, что интеллектуальные МАП-инверторы могут стать отличным ре
dukai
Финансы

Re: Европейский эквайринг (мерчант)

Для проектов со средним заказом более 100 евро (эквивалент) возможен прием на банк счет. Не револют и не другой дистанционно открытый, а управляемый «живым» владельцем юр.
Acquireman
Курилка

Re: Помогите правильно подобрать sf

Подключал SFP модуль для своей сети. Обычно проверяю характеристики через официальные сайты производителей, чтобы не прогадать. Покупал в специализированном магазине, где предложили гарантию на товар.
Lovelas