Кардиолог рассказала, какой должна быть активность после инфаркта

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, как людям, перенесшим инфаркт, организовать свою физическую активность для восстановления.

Специалист отметила, что лучшей активностью после инфаркта считается плавание. Но в первые полгода после инфаркта нельзя погружаться в холодную воду. Кроме того, опасен для здоровья, и даже жизни, резкий перепад температур, характерный для купания в проруби, сауне, бане.

Если хочется иметь дело с холодной водой, лучше начать с закаливания и постепенно наращивать уровень погружения. Сначала стопы, затем колени, бёдра, торс, а в конце окунуться можно с головой, это должен быть не быстрый процесс.

Врач подчеркнула, что любую активность можно развивать только после консультации кардиолога, хорошего самочувствия, нормального давления и пульса.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.