Какие витамины вредно пить слишком часто

Руководитель терапевтических программ Центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова объяснила, передозировка какими витаминами наиболее опасна для организма.

По её словам, сейчас в моду вошло увлечение моновитаминами, на основе которых делают препараты с высокими и сверхвысокими дозировками действующего вещества. При этом купить такие витамины можно без рецепта врача.

Опасна передозировка жирорастворимыми витаминами, особенно А и D. Эти вещества быстро всасываются в кишечнике и медленно выводится из организма. Избыток витамина D чреват гиперкальцинозом, а большие дозы витамина А могут привести к нарушению работы почек и сердца.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.