Чем груша полезна для человека

Диетолог Молли Хэмбри рассказала о пользе груши для кишечника.

Специалист отметила, что груша поможет справиться с проблемами кишечника за счёт высокого содержания клетчатки. В этом фрукте содержится 6 граммов клетчатки на плод, что делает грушу полезной, но в ней есть и нерастворимая клетчатка, которая является мягким слабительным. Наибольшая концентрация клетчатки в кожуре груши.

Диетолог объяснила, как можно готовить груши в зависимости от твёрдости плода: мягкие больше подходят для салатов, консервирования и даже могут добавляться в супы. Твёрдые плоды лучше использовать для варки, запекания или жарки на гриле. По мнению эксперта, груши лучше всего добавлять в бутерброды, овсянку, салаты и соусы.

Похожие новости

Врач рассказала о пользе тыквы для здоровья
Нутрициолог Елена Свиридова рассказала о пользе тыквы. Специалист отметила, что тыква обладает множеством полезных свойств, а особенно полезна для хорошего
Врач объяснила, кому лучше не есть тыкву, чтобы избежать проблем со здоровьем
Врач-диетолог Ольга Перевалова рассказала, что, несмотря на пользу тыквы, её нельзя есть людям с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Как отличить дыню с «химией» от натуральной
Шеф-повар Ярослав Иншаков объяснил, как выбрать спелую и вкусную дыню.
Врач сравнила пользу батата и картошки
Врач-диетолог Елена Соломатина сравнила картофель и батат и оценила пользу этих продуктов.

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0

Для полноценной работы с PHPBlog.info войдите на сайт с помощью социальных сетей:

Новые обсуждения на Форуме

Курилка

Re: Купить инвертор в загородный до

Недавно я сам столкнулся с задачей модернизации электроснабжения на даче и могу поделиться своим опытом. После долгих поисков остановился на МАП-инверторах от компании «МикроАрт» https://microart.ru/p
slemenn
Курилка

Купить инвертор в загородный дом

Планирую модернизировать систему электроснабжения загородного дома, так как часто случаются перебои с электричеством, особенно зимой. Слышал, что интеллектуальные МАП-инверторы могут стать отличным ре
dukai
Финансы

Re: Европейский эквайринг (мерчант)

Для проектов со средним заказом более 100 евро (эквивалент) возможен прием на банк счет. Не револют и не другой дистанционно открытый, а управляемый «живым» владельцем юр.
Acquireman
Курилка

Re: Помогите правильно подобрать sf

Подключал SFP модуль для своей сети. Обычно проверяю характеристики через официальные сайты производителей, чтобы не прогадать. Покупал в специализированном магазине, где предложили гарантию на товар.
Lovelas