Правда ли, что кофе в больших количествах делает человека тревожным

Врач-терапевт, нутрициолог Сапият Ахмедова предостерегла от злоупотребления кофе, так же, как и любыми напитками, содержащими кофеин, чтобы избежать повышения тревожности.

По её словам, избыток кофеина может спровоцировать тревожность и даже панические атаки. Злоупотребление кофе может привести к перепадам настроения, в таком случае его лучше заменить другими напитками. Это же следует сделать, если после употребления напитка пульс превышает 90 ударов в минуту, а на лбу выступает испарина.

Избыток кофе также может вызывать затруднение концентрации внимания и головокружение. Вреден кофе и людям с фиброаденомами, проблемами пищеварения или сухостью кожи.

«Особенно чувствительность к действию кофе повышена у людей с уже имеющимися паническими расстройствами, установленным диагнозом «депрессия», — отметила врач.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.