Японцы раскрыли главный продукт долгожителей

Японский психиатр Хидэки Вада опроверг пользу растительной диеты для людей страше 70 лет и заявил о том, что основным продуктом у долгожителей в Японии является мясо.

Японские долгожители употребляют мясо регулярно. По словам специалиста, в мясе содержится аминокислота триптофан, которая способствует выработке «гормона счастья». Этот гормон способствует поддержанию хорошего настроения и двигательной активности.

К тому же, если мяса нет в рационе, снижается уровень холестерина, из-за чего снижается тестостерон, который необходим не только для синтеза половых гормонов, но и отвечает за мотивацию и концентрацию внимания.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.