Какие напитки помогают снизить вес

Американские диетологи Элиз Харлоу и Триста Бест посоветовали напитки для борьбы с лишним весом.

Как отметила врач Харлоу, для похудения нужно употреблять смузи. Этот напиток может заменить и собственно питьё, и приём пищи. Бест порекомендовала отказаться от напитков с пометкой «диетические», так как в них много искусственных подсластителей, вредных для кишечника. Их употребление может привести к чрезмерному газообразованию и навредить микрофлоре кишечника.

Также специалисты порекомендовали пить зелёный чай за его ускорение метаболизма. К тому же эксперты посоветовали пить больше воды, а индивидуальную норму рассчитывать так: 30 миллилитров воды на один килограмм массы тела.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Похожие новости

Сколько нужно пить воды в жару
В жару потребление воды стоит увеличить примерно вдвое, рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. А при физических нагрузках — в 2,5-3 раза.
Что добавить в смузи для похудения
Издание Eat this, not that! перечислило ингредиенты для смузи, которые сделают напиток более эффективным для похудения. Это неожиданные продукты, которые
Врач рассказала, какой чай полезнее: чёрный или зелёный
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, чем зелёный чай полезнее чёрного.
Какие напитки лучше не пить после 40 лет, чтобы остаться стройными
Авторы сайта Eat This, Not That перечислили около 40 напитков, от которых лучше воздержаться, если вам за 40 лет.

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0

Для полноценной работы с PHPBlog.info войдите на сайт с помощью социальных сетей:

Новые обсуждения на Форуме

Курилка

Re: Комплексная помощь в получении

Большое спасибо за информацию о vkredit. Планирую подробнее изучить их предложения. Есть ли у них возможность рассчитать кредит
dukai
Курилка

Re: Комплексная помощь в получении

Для многих предпринимателей получение кредита может быть настоящим испытанием. vkredit предлагает помощь в получении кредита на бизнес, что может существенно упростить процесс. Их опыт и знания позвол
slemenn
Курилка

Комплексная помощь в получении кред

Существуют ли специализированные компании, предоставляющие комплексную помощь в получении кредита для бизнеса, и каковы их преимущества перед самостоятельным обращением в
dukai
Курилка

Re: Заказать 3d графику в Global Sc

Спасибо за информацию о Global Scale. Планирую изучить их сайт. Какие особенности 3D графики вы бы выделили для маркетинга и
dukai