Свежие соки и пробежки с утра не сделают вас здоровыми. Это подтвердили даже врачи

Не все разрекламированные утренние процедуры полезны. Врачи говорят о том, что польза от утренних пробежек, большого употребления воды и соков — относительна.

На самом деле утренние пробежки полезны не всем — нужно исходить из фактического состояния здоровья и качества жизни конкретного человека. То есть всё индивидуально.

Пить много воды по утрам якобы для поддержания необходимого водно-солевого баланса и бодрости в течение дня тоже не так полезно, как об этом говорят. И человеку нужно всего 30 мл на килограмм веса. Поэтому пить «много» воды ни к чему.

Соки по утрам не просто не полезны, а могут быть опасны, особенно натощак. Утренний фруктовый сок — избыток сахара и повышенная кислотность, которая может спровоцировать возникновение или обострение заболеваний желудка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Похожие новости

Чем вы больны, если кашляете по утрам
Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, симптомом каких болезней может быть регулярный утренний кашель.
5 лучших соков для людей в возрасте 50+
Диетологи рассказали Eat this, not that, какие, по их мнению, соки стоит пить в возрасте 50 лет и старше.
Что происходит с уровнем сахара в крови, когда вы пьёте алкоголь
Чаще всего люди заботятся лишь об уровне концентрации алкоголя в крови, чтобы избежать наказания за езду в нетрезвом виде, однако на самом деле стоит
Восемь "высокотехнологичных" страхов, опровергнутых наукой
Смартфоны разрушают мозг, дисплеи излучают радиацию, а Wi-Fi вызывает импотенцию - вот неполный список страхов современного пользователя электронных устройств.

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0

Для полноценной работы с PHPBlog.info войдите на сайт с помощью социальных сетей:

Новые обсуждения на Форуме

Курилка

Re: Купить инвертор в загородный до

Недавно я сам столкнулся с задачей модернизации электроснабжения на даче и могу поделиться своим опытом. После долгих поисков остановился на МАП-инверторах от компании «МикроАрт» https://microart.ru/p
slemenn
Курилка

Купить инвертор в загородный дом

Планирую модернизировать систему электроснабжения загородного дома, так как часто случаются перебои с электричеством, особенно зимой. Слышал, что интеллектуальные МАП-инверторы могут стать отличным ре
dukai
Финансы

Re: Европейский эквайринг (мерчант)

Для проектов со средним заказом более 100 евро (эквивалент) возможен прием на банк счет. Не револют и не другой дистанционно открытый, а управляемый «живым» владельцем юр.
Acquireman
Курилка

Re: Помогите правильно подобрать sf

Подключал SFP модуль для своей сети. Обычно проверяю характеристики через официальные сайты производителей, чтобы не прогадать. Покупал в специализированном магазине, где предложили гарантию на товар.
Lovelas