Как защититься сразу от нескольких видов рака без лекарств

Регулярная физическая активность может стать надёжной защитой от некоторых заболеваний, включая рак.

По словам врача-терапевта Павла Раменского, движение улучшает питание органов благодаря активному кровообращению. Врач подчеркнул, что наш организм развивается так, чтобы мы оставались активными на протяжении всей жизни.

«Занимаясь умеренным спортом, можно в буквальном смысле повернуть время вспять. Исследования показывают, что активность замедляет ухудшение здоровья и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и даже некоторых видов рака», — объяснил специалист.

Во время физической активности в нашем организме запускаются процессы восстановления, такие как регенерация хрящевых тканей, заживление микротрещин, выработка антиоксидантов и противовоспалительных молекул.

Раменский отметил, что все эти процессы снижают риск развития диабета, ожирения, рака, остеопороза, болезни Альцгеймера, депрессии и преждевременной смерти.

Похожие новости

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0

Обновления на форуме