Врач назвала самый полезный для организма способ заваривания кофе

Врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова рассказала, что кофе, сваренный в кофемашине или турке, — самый полезный.

Как правило, таким образом готовится натуральный кофе, в котором содержится множество полезных биологически активных веществ. Также этот способ позволит сделать кофе насыщенным и крепким. А кофе, сваренный в кофемашине, не такой крепкий, при этом насыщен всем спектром веществ за счёт давления.

Врач порекомендовала выпивать не более четырёх чашек кофе в день. А если напиток противопоказан, его можно заменить цикорием. У этих продуктов похожий вкус.

Кроме того, цикорий показан людям с сахарным диабетом. В нём содержится полисахарид инулин, также цикорий не влияет на сердечно-сосудистую систему и не провоцирует подъём давления.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Похожие новости

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0

Новые обсуждения на Форуме