Согласно результатам исследования, проведённого Тулейнским университетом совместно с Университетом Западной Вирджинии и Национальными институтами безопасности и гигиены труда, при частых простудах у человека может увеличиться скорость старения мозга. Поэтому он может быть сильнее подвержен развитию деменции и других форм снижения когнитивных функций.

Иногда волосы могут начать выпадать из-за наследственности. Но всё же есть несколько шагов, которые мы в силах предпринять, чтобы свести к минимуму последствия.

Реально ли по поведению и жестам человека понять, врёт он или говорит правду? Учёные говорят, что сейчас существует не так много доказательств эффективности этого способа.

По словам эксперта, из-за недосыпа могут возникнуть различные заболевания полости рта. В том числе такие, которые влияют на состояние дёсен, запах изо рта и пр.

Иногда вздремнуть после обеда может быть полезным. И это недавно доказали учёные из Национального университета Сингапура.

Существует мнение, что приём магния улучшает сон. Но что по этому поводу говорит наука?

Ещё в XX веке учёные открыли заболевание, главный симптом которого - это бессонница. И от этой болезни люди очень быстро умирают.

Утренний кофе для многих - это особый ритуал. Кроме того, по словам эксперта Лауры Бурак, этот напиток помогает сбросить лишние килограммы.

Если у вас проблемы с психикой, вы переживаете сильный стресс или не можете справиться со сложными чувствами, то помощь существует. Называется она психотерапией. И вот как понять, что вам действительно нужно обратиться к специалисту.

В большей части жирной рыбы содержатся омега-3 жирные кислоты. Они, как известно, помогают снизить вероятность развития болезней сердца и поддерживают здоровье мозга. Благотворно влияют омега-3 и на психическое здоровье. Но также известно, что в рыбе есть ртуть, и это может плохо повлиять на организм.