Форум об информационных технологиях и интернет

То что курение вред здоровью мы как бы это знаем все. Но вот беда в том, что и бросать как оказалось курить тоже вредно для тех, кто является заядлым курильщиком. Как заявляют врачи диетологи, заядлые курильщики, бросающие свою вредную привычку в течение года быстро набирают вес и страдают ожирением. В общем замкнутый круг. И тогда возникает вопрос, что же делать тогда тем, кто курит, но хочет бросить?

Бросать!Только не сразу, прям взял с понедельника и бросил, постепенно, организм должен привыкать что количества никотина должно не резко уменьшаться, а постепенно. Если снижать уровень потребеления никотина постепенно то и набор веса практически не будет!